（通讯员张澜）11月17日晚，betway必威西汉姆联官网2016级哲学专业在信远二区135举办主题班会，西方哲学史老师张蓬主讲个人规划与养生。班主任张万强、全体2016级哲学专业学生参加班会。

张蓬老师先是与同学们进行了简单的交流与认识，之后分别从大学生活的个人规划，养生两个方面分享了自己的经验。在个人规划中，张蓬老师认为，大学的意义不在于学习什么学科，而在于培养何种能力。他告诫同学们，不论是长远还是当下，首先要给自己定一个目标。在有目标的前提下发扬螺丝钉精神，才能做到真正的满足。在养生方面，他指出要养成良好的生活方式，思维方式和行为方式，从修和养两个方面调节最终达到阴阳平衡的结果。在结合现状的同时，他指出睡眠是第一要务，从多个角度阐释了睡眠的重要性。最后讲到饮食，排泄和锻炼身体，从不同层面上对同学们提出了要求。张蓬老师的谈话生动且有趣，给同学们带来很多宝贵经验的同时，也使每个同学更好的认识到如何有意义的度过大学生活。

   此次主题班会旨在促进师生交流，培养师生感情。之后哲学班也会陆续推出各种主题班会以及活动，从而增强班级凝聚力，发扬人文精神。